* خطوات المذاكرة والحفظ ( بتقنيات العقل الباطن )
1- اقرأ الموضوع بعينك كاملاً لأخذ فكرة سريعة عنه
يمكنك القراءة بصوتك أو الاستماع للموضوع مسجلاً إذا كان ذلك متاح
2- لخص الموضوع في نقاط رئيسية ( بالكتابة )
لأن النقاط الرئيسية والعناوين يسهل تذكرها بسهولة
3- اكتب نقاط فرعية لكل نقطة من النقاط الرئيسية (بالكتابة)
اجعل النقاط الفرعية طويلة نسبياً لتشمل الجزء المراد حفظه
4- كرر عملية "القراءة والكتابة" للنقاط الرئيسية والنقاط الفرعية عدة مرات باستخدام ( الورقة والقلم) وبدون الرجوع للكتاب
** ملاحظات :
- الكتابة بالقلم تعتبر محاكاة لعملية إجابة الأسئلة في الامتحان لذلك فهي تدريب جيد للحفظ واسترجاع المعلومات- استخدام الكتابة .. مع الصوت .. مع الرسم والألوان .. ثم التكرار .. سيعمل على تشغيل "عدة حواس" في وقت واحد لتثبيت "نفس المعلومة" مما يسهل عليك الحفظ
** التفسير :
- العقل مرتبط بالحواس الخمسة وكل ما تدركه الحواس يتم تسجيله في "عقلك الباطن" ويمكن استرجاعه لاحقاً أثناء الامتحانات^ المذاكرة بالعين : مرتبطة بحاسة النظر
^ المذاكرة بالصوت : مرتبطة بحاسة السمع
^ الكتابة باليد : مرتبطة بحاسة اللمس
^ التكرار : هو من قوانين "العقل الباطن" ومع تكرار المعلومة بعدة حواس (وبعدة طرق مختلفة) لمرات متتالية يتم حفظ المعلومة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق